تجنب أعراض انسحاب الكافيين في رمضان: نصائح الخبراء
تقرير مفصل عن كيفية تجنب الصداع والتوتر الناجمين عن التوقف عن شرب القهوة خلال صيام رمضان، مع نصائح من أطباء وأخصائيي تغذية للاعتياد التدريجي.
التصنيف : Chronic Diseases
قواعد صيام آمن لمرضى السكري في رمضان: دليل شامل
يقدم خبراء التغذية دليلاً شاملاً لصيام مرضى السكري في رمضان، مع التركيز على تقسيم المرضى حسب النوع والحالة الصحية، وبروتوكول يومي للقياس والتغذية، لضمان سلامة الصيام وتجنب المضاعفات.
خطة تروية رمضانية توفر للصائمين لترين ماء دون إكثار السحور
استشاري مسالك بولية يقدم خطة تروية رمضانية مبتكرة تهدف إلى توفير لترين من الماء للصائمين يومياً، مع تجنب الإفراط في السحور، لتعزيز الصحة والوقاية من الجفاف خلال شهر رمضان المبارك.
تحذير لمرضى السكري من هبوط السكر في الصيام
أصدرت وزارة الصحة السعودية تحذيرات هامة لمرضى السكري بشأن مخاطر هبوط مستوى السكر في الدم أثناء الصيام، مع تقديم نصائح وقائية تشمل المراقبة المنتظمة وتعديل الأدوية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الشوفان يخفض الكوليسترول الضار 10% ويحسن الصحة (19.02.2026)
كشفت دراسة حديثة في مجلة Nature Communications أن تناول الشوفان لمدة يومين يخفض مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 10%، خاصة لدى مرضى متلازمة التمثيل الغذائي، مع فوائد في الوزن وضغط الدم.
كيف تتجنب الجوع والعطش في رمضان؟ نصائح خبراء التغذية
مع حلول شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن طرق لتجنب الإحساس بالجوع والعطش أثناء الصيام. في هذا المقال، نستعرض نصائح خبراء التغذية حول السحور والإفطار، وأساليب تحسين الحالة المزاجية، وأهمية التخطيط المسبق لشهر الصيام.
المشي بعد الطعام يحسن الهضم وينظم السكر
دراسة طبية تؤكد أن المشي بعد تناول الطعام مباشرة يساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
برنامج وطني للكشف المبكر عن سرطان الثدي في السعودية
أطلقت وزارة الصحة السعودية برنامجًا وطنيًا للكشف المبكر عن سرطان الثدي، يستهدف النساء فوق 40 عامًا، ويشمل فحوصات مجانية وتوعية شاملة للحد من انتشار المرض.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، يستهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي والاقتصادي على المجتمع.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي والاقتصادي على المجتمع.
أرقام تستوجب كسر الصيام لمرضى السكري في رمضان
استشاري سكري يوضح مستويات السكر في الدم التي تتطلب كسر الصيام فوراً لمرضى السكري خلال شهر رمضان، مع نصائح للوقاية من المخاطر الصحية.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي والاقتصادي. البرنامج يستهدف فئات عمرية مختلفة ويشمل فحوصات مجانية في المراكز الصحية.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، مع توفير فحوصات مجانية في المراكز الصحية.
استشاري قلب يحدد نمط الإفطار الآمن لمرضى القلب في رمضان
يقدم استشاري أمراض القلب نصائح غذائية لمرضى القلب خلال شهر رمضان، مشدداً على أهمية تجنب الأطعمة الدسمة والمالحة وتقسيم الوجبات لضمان صحة القلب.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
حساسية الغبار المنزلية: الأسباب والوقاية والعلاج
تعد حساسية الغبار مشكلة صحية شائعة تسبب أعراضاً مزعجة مثل العطس والسعال. نستعرض الأسباب الخفية لهذه الحساسية في المنزل، مع تقديم نصائح عملية للوقاية وطرق علاجية فعالة للتخفيف من آثارها.
وزير الصحة السعودي يطلق برنامجاً وطنياً للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتعزيز الوقاية في إطار رؤية 2030.
وزير الصحة يطلق برنامج الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، ضمن رؤية 2030.
مهيجات الربو وسبل الوقاية: أطباء يكشفون التفاصيل
كشف أطباء عن مهيجات الربو وسبل الوقاية منه، حيث يصيب المرض أكثر من 262 مليون شخص سنوياً ويتسبب في 455 ألف وفاة عالمياً، مع التركيز على الوضع في السعودية.
سرطان القولون يهاجم الشباب: رحيل جيمس فان دي بيك يفتح الملف
بعد وفاة النجم جيمس فان دي بيك بسرطان القولون، تقارير تكشف ارتفاعاً مقلقاً في إصابات الشباب دون 55 عاماً، مع تحذيرات من أعراض مبكرة وعوامل بيئية كالنظام الغذائي والتدخين.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
دراسة بريطانية: الربو يصيب النساء بشكل أشد من الرجال
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالربو بشكل أشد من الرجال، بسبب الاختلافات الهرمونية والتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، مع توفير فحوصات مجانية في المراكز الصحية.
رابط جيني بين السكري وارتفاع ضغط الدم في دراسة دولية
كشفت دراسة علمية دولية حديثة عن وجود رابط جيني مشترك بين مرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم، مما يفتح آفاقاً جديدة لفهم العلاقة بين الأمراض المزمنة وتطوير علاجات متكاملة.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، ضمن رؤية 2030.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
وزير الصحة يطلق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، مع توفير فحوصات مجانية في المراكز الصحية.
تحذير طبي من جلطات الدم بسبب وضعية الجلوس في الطائرة (09.02.2026)
حذرت طبيبة أمريكية من مخاطر جلطات الدم الناتجة عن وضعية الجلوس الطويلة في الطائرات، مؤكدة على أهمية الحركة المنتظمة لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.
Page 5 of 5
