بالتزامن مع انطلاق الاختبارات النهائية للفصل الدراسي الثالث 1447هـ خلال ساعات، قدمت وزارة التعليم نصائح وإرشادات لتعزيز صحة الطلاب وأدائهم الذهني مع بداية الاختبارات.
نصائح عامة للطلاب
جاءت نصائح التعليم على النحو التالي:
- نم جيدا: النوم الكافي يعزز التركيز والذاكرة.
- تغذ بشكل ذكي: وجبة خفيفة ومتوازنة قبل الاختبار تدعم أداءك.
- خذ أنفاسًا عميقة واهدأ: التوتر يعيق التفكير.
- لا تنس شرب الماء: الجفاف يضعف الانتباه.
إرشادات للمذاكرة الفعالة
وشملت الإرشادات أيضًا:
—
- احرص على مراجعة دروسك بشكل جيد.
- استخدم جميع أساليب التذكر وتدرب على الاختبار.
- ضع نظاماً وجدولا للمذاكرة وتهيأ نفسيا وذهنيا للاستذكار.
- اختر مكاناً مناسباً بعيدا عن الإزعاج واستخدم أدوات توفير الوقت.
- ابدأ بمراجعة المواد الصعبة وقم بتكوين ارتباطات ذهنية قوية.
- تجنب السهر والإكثار من المنبهات.
مواعيد الاختبارات
ومن المقرر أن تحل مواعيد الاختبارات النهائية للفصل الدراسي الثالث 1447هـ على النحو التالي:
- مناطق المملكة: يوم الأحد 1447/12/28هـ.
- مكة، المدينة، جدة، الطائف: يوم الأحد 1448/01/06هـ.
