قدمت هيئة الصحة العامة في المملكة العربية السعودية مجموعة من الإرشادات الهامة لضمان رحلة حج صحية وآمنة، وذلك بالتزامن مع اقتراب موسم الحج لعام 1447هـ. وقد نشرت الهيئة عبر منصة إكس (تويتر سابقاً) أن تسعة إرشادات صحية أساسية تعزز الوقاية وتساعد الحجاج على أداء مناسكهم بصحة وأمان.
الإرشادات التسعة للحج الصحي
شملت الإرشادات التي أوصت بها هيئة الصحة العامة ما يلي:
- تجنب الازدحام والتدافع وتسلق المرتفعات للحفاظ على السلامة البدنية.
- تجنب المشي حافي القدمين لمنع الإصابات والالتهابات.
- تجنب الأطعمة المكشوفة لضمان سلامة الغذاء.
- استخدام المظلة للحماية من أشعة الشمس الحارة.
- شرب الماء بانتظام لتجنب الجفاف.
- ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة للحد من انتقال العدوى.
- تناول الطعام الصحي المتوازن لدعم المناعة.
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين.
- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام.
الدليل التوعوي لموسم الحج
في سياق متصل، أطلقت وزارة الصحة وهيئة الصحة العامة "وقاية" الدليل التوعوي لموسم حج 1447هـ بثماني لغات مختلفة تحت شعار "حِج بصحة". ويهدف هذا الدليل إلى تعزيز الوقاية ورفع الوعي الصحي لدى ضيوف الرحمن، بما يتوافق مع مستهدفات برنامج تحول القطاع الصحي المنبثق من رؤية المملكة 2030.
محتوى الدليل التوعوي
يقدم الدليل محتوى مخصصاً لمختلف مراحل رحلة الحاج الصحية، بدءاً من اشتراطات ما قبل الحج، مروراً بأثناء أداء المناسك، وصولاً إلى مرحلة ما بعد الحج. ويغطي الدليل موضوعات مثل التطعيمات الموصى بها، والتعامل مع الأمراض المزمنة، والإسعافات الأولية، وأهمية النظافة الشخصية.
وتأتي هذه الجهود في إطار حرص المملكة على صحة وسلامة حجاج بيت الله الحرام، وتوفير كافة السبل لأداء فريضة الحج بيسر وأمان. وقد لقيت هذه الإرشادات تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أشاد المتابعون باهتمام الهيئة بصحة الحجاج وحرصها على تقديم إرشادات واضحة ومفيدة.
