تقييم الحالة الصحية: خطوة حاسمة لصيام آمن لمرضى السكري
أكدت الدكتورة سارة أحمد، استشارية التغذية في مستشفى الملك فيصل التخصصي، أن تقييم الحالة الصحية قبل شهر رمضان يعد شرطاً أساسياً لضمان صيام آمن لمرضى السكري. وأوضحت أن هذا التقييم يجب أن يشمل فحوصات شاملة لمستويات السكر في الدم وضغط الدم، بالإضافة إلى تقييم الأدوية الحالية وتعديلها تحت إشراف طبي.
نصائح غذائية لمرضى السكري خلال الصيام
قدمت الاستشارية مجموعة من النصائح الغذائية الهامة لمرضى السكري لمساعدتهم على الصيام بأمان، تشمل:
- تناول وجبة سحور متوازنة غنية بالألياف والبروتينات لتجنب انخفاض السكر خلال النهار.
- تفادي الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون عند الإفطار، والتركيز على الخضروات والفواكه الطازجة.
- شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم.
المراقبة الطبية المستمرة خلال رمضان
أشارت الدكتورة سارة إلى أهمية المراقبة الطبية المنتظمة خلال شهر رمضان، حيث يجب على مرضى السكري قياس مستويات السكر في الدم بانتظام، خاصة قبل الإفطار وبعده. كما نبهت إلى ضرورة استشارة الطبيب فوراً في حال ظهور أعراض مثل الدوخة أو التعب الشديد، والتي قد تشير إلى مضاعفات صحية.
وأضافت أن التعاون بين المريض والطبيب المعالج يلعب دوراً محورياً في تحقيق صيام صحي، مع التأكيد على أن بعض الحالات قد تتطلب الإفطار لأسباب طبية بناءً على توصية الأطباء.
