توجيهات طبية هامة لمرضى القلب في شهر رمضان
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، على أهمية اتباع مرضى القلب لإرشادات محددة خلال شهر الصيام، مشدداً على ضرورة الالتزام بمواعيد تناول الأدوية وتجنب بعض الممارسات التي قد تضر بصحتهم.
مواعيد أدوية القلب خلال الصيام
أوضح الدكتور النمر أن مرضى القلب يجب أن يتناولوا أدويتهم في وقتين رئيسيين: بعد الإفطار مباشرة وقبل السحور، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب المعالج لتعديل الجرعات إذا لزم الأمر، خاصةً في حالات الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب.
تحذير من شرب الماء قبل الفجر
حذر الدكتور النمر من عادة شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر، مشيراً إلى أن ذلك قد يؤدي إلى اختلال توازن السوائل في الجسم وزيادة العبء على القلب، مما يرفع مخاطر المضاعفات الصحية. ونصح بتوزيع شرب الماء على فترات بين الإفطار والسحور.
نصائح إضافية لصحة القلب في رمضان
- تجنب الأطعمة الدسمة والمالحة خلال وجبة الإفطار.
- ممارسة نشاط بدني خفيف بعد الإفطار بساعتين على الأقل.
- مراقبة علامات التعب أو الدوخة واستشارة الطبيب فوراً عند ظهورها.
- الحرص على النوم الكافي لتقليل الإجهاد على القلب.
يأتي ذلك في إطار الجهود المستمرة لتعزيز الوعي الصحي بين المواطنين، خاصةً خلال الفترات الدينية المهمة مثل شهر رمضان، حيث تزداد الحاجة إلى توجيهات طبية دقيقة للحفاظ على صحة القلب والجسم بشكل عام.
