حذّرت مدينة الملك عبدالله الطبية بالعاصمة المقدسة من المشكلات التي قد تصيب القدمين بعد أداء مناسك الحج، مؤكدة أهمية العناية بها للحفاظ على الراحة والسلامة بعد فترات المشي الطويل والتعرض للحرارة.
أعراض الإصابة بتشققات القدمين
أوضحت المدينة، عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس، أن المشي لمسافات طويلة وارتفاع درجات الحرارة قد يؤديان إلى جفاف الجلد وتشقق القدمين، خاصة في منطقة الكعبين، ما قد يسبب الشعور بالألم أثناء المشي واحمرار الجلد.
وبيّنت أن أبرز أعراض تشققات القدمين بعد الحج تشمل:
—
- جفاف الجلد.
- تشققات الكعب.
- الألم عند المشي.
- احمرار الجلد.
إرشادات للعناية بالقدمين بعد الحج
ودعت المدينة الحجاج إلى اتباع عدد من الإرشادات للعناية بالقدمين، من بينها:
- الترطيب اليومي للقدمين.
- ارتداء أحذية مريحة.
- تجفيف القدمين جيدًا بعد الغسل.
- تجنب المشي حافيًا.
تساعد هذه الإرشادات في الوقاية من التشققات وتعزيز صحة القدمين بعد انتهاء المناسك، مما يضمن راحة الحاج وسلامته.
