4 اختبارات لتقييم اللياقة البدنية وتقليل مخاطر الوفاة في العقد الأخير (19.03.2026)

في مقال لـ"النيويورك تايمز"، تطرح دانا سميث فكرة تخصيص دقيقة للتفكير في العقد الأخير من الحياة، مع تقديم 4 اختبارات عملية لتقييم القوة واللياقة والتوازن، مما قد يساعد في تحسين الصحة وتقليل مخاطر الوفاة.

تحذير أمريكي: مكملات إنقاص الوزن سامة عبر الإنترنت

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذر من 29 علامة تجارية لمكملات إنقاص الوزن تحتوي على نبات الدفلى الصفراء السام، مما قد يؤدي إلى أعراض خطيرة كالسكتة القلبية والوفاة، مع انتشارها على منصات إلكترونية كبرى.

Page 73 of 98
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة