دراسة بريطانية تكشف عن العمر الحرج لفقدان صلاب العظام والعوامل المؤثرة
في تطور علمي مهم، كشفت عالمة من جامعة أنجليا روسكين البريطانية عن نتائج بحثية جديدة تتعلق بصحة العظام البشرية، حيث أشارت إلى أن العظام تبلغ ذروة كتلتها بين سن 25 و30 عاماً، ثم تبدأ تدريجياً في فقدان صلابتها مع التقدم في العمر.
العوامل المسرعة لفقدان صلاب العظام
أوضحت الدراسة أن هناك عدة عوامل تساهم في تسريع عملية ضعف العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور، ومن أبرز هذه العوامل:
- التقدم في السن: حيث يؤدي التقدم في العمر إلى انخفاض طبيعي في كثافة العظام.
- التغيرات الهرمونية: خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث، مما يؤثر سلباً على صحة العظام.
- نقص الكالسيوم وفيتامين د: حيث يلعبان دوراً حاسماً في الحفاظ على قوة العظام.
- قلة الحركة: حيث تساهم الخمول البدني في تسريع فقدان صلاب العظام.
- التدخين: الذي يعد من العوامل الخطيرة التي تؤدي إلى ضعف العظام، خاصة لدى المدخنين.
هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية الوعي الصحي واتخاذ إجراءات وقائية مبكرة للحفاظ على صحة العظام مع التقدم في العمر.
—
