النمر يحذر من السمنة البطنية: خطر مباشر على القلب يتجاوز الوزن الزائد
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن السمنة البطنية تشكل تهديداً كبيراً لصحة القلب، مشيراً إلى أنها قد تكون أكثر خطورة من مجرد زيادة الوزن العام في الجسم. وأوضح النمر أن تراكم الدهون في منطقة البطن لا يقتصر تأثيره على المظهر الخارجي فحسب، بل يمتد ليشمل زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل ملحوظ.
السمنة البطنية: مصنع للالتهابات المزمنة
أشار الدكتور خالد النمر إلى أن الدهون الحشوية الموجودة في البطن تعمل كـ مصنع للالتهابات في الجسم، حيث تفرز مواد كيميائية التهابية تساهم في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. وأضاف أن هذه الالتهابات المزمنة يمكن أن تؤدي إلى:
- تلف بطانة الأوعية الدموية
- زيادة مقاومة الأنسولين
- رفع مستويات الكوليسترول الضار
كما حذر من أن السمنة البطنية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بمتلازمة التمثيل الغذائي، التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
تأثير السمنة البطنية على وزن الميزان والصحة العامة
أكد النمر أن قياس محيط الخصر يعتبر مؤشراً أكثر دقة من وزن الميزان وحده لتقييم المخاطر الصحية، حيث أن التركيز على فقدان الوزن العام قد لا يعكس بالضرورة تحسناً في الصحة إذا استمر تراكم الدهون في منطقة البطن. ونصح باتباع الإجراءات التالية للوقاية:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تمارين القلب والأوعية الدموية
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف وقليل الدهون المشبعة
- الحد من تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة
- الفحص الدوري لمحيط الخصر وضغط الدم
واختتم الدكتور خالد النمر تحذيره بالتأكيد على أن الوقاية من السمنة البطنية تعتبر خطوة أساسية في الحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة، داعياً الجميع إلى اعتماد نمط حياة صحي كوسيلة فعالة للحماية.
