صحي القصيم يحذر من اضطراب الساعة البيولوجية ويحدد خطوات وقائية
أطلق صحي القصيم تحذيراً من مخاطر اضطراب الساعة البيولوجية على الصحة العامة، مع تحديد ثلاث خطوات أساسية للوقاية، تشمل تنظيم النوم والتعرض للضوء الطبيعي وتجنب المنبهات.
التصنيف : Health
النمر يصحح مفهومًا طبيًا: قياس الضغط المنزلي أدق
الدكتور خالد النمر يؤكد أن قياس ضغط الدم في المنزل أكثر دقة من قراءات العيادات، مشيرًا إلى أهمية المراقبة الذاتية للكشف المبكر عن ارتفاع الضغط وتجنب خطأ المعطف الأبيض.
"مافيش داعي" فلسفة تجاهل ما لا يهم للسلام العقلي
تستكشف الكاتبة ليلى أمين السيف مفهوم "مافيش داعي" كفن تجاهل المعلومات غير الضرورية، مستندة إلى علم النفس المعرفي لشرح كيف يرهق العقل الحمل المعرفي الزائد، وتدعو لضبط المعرفة لتحقيق التوازن والراحة الذهنية.
وزير الصحة السعودي يطلق برنامج الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، مع التركيز على الوقاية والتشخيص المبكر.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
وزير الصحة يطلق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع، مع التركيز على الوقاية والتشخيص المبكر.
وزير الصحة السعودي يطلق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع. البرنامج يستهدف الكشف عن أمراض مثل السكري والضغط والسرطان في مراحلها المبكرة.
مصر ترفع حالة الطوارئ الصحية لمواجهة الطقس
أعلنت وزارة الصحة والسكان في مصر رفع درجة الاستعداد القصوى في جميع المستشفيات والمنشآت الصحية، استجابة لتحذيرات الأرصاد الجوية من حالة عدم استقرار جوي قوية تضرب البلاد يومي 25 و26 مارس.
الصحة العالمية تحث على استخدام اختبارات محمولة للكشف عن السل
دعت منظمة الصحة العالمية الدول إلى اعتماد الاختبارات المحمولة والمسحات اللسانية للكشف عن مرض السل، معتبرةً ذلك خطوة حاسمة في مكافحة المرض الذي يودي بحياة الملايين سنوياً.
اليوم العالمي للسكري: خفض الوفيات 90% بحلول 2030
تزامناً مع اليوم العالمي للسكري، أطلقت منظمة الصحة العالمية خطة طموحة تهدف إلى خفض الوفيات المرتبطة بالمرض بنسبة 90% بحلول عام 2030، مع التركيز على الوقاية والتشخيص المبكر.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
11 دقيقة نوم إضافية يومياً تقلل خطر أمراض القلب (24.03.2026)
كشفت دراسة حديثة أن زيادة مدة النوم 11 دقيقة يومياً مع 5 دقائق مشي وتناول خضراوات إضافية قد تخفض خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 10%، مشددة على واقعية التغييرات الصغيرة.
خبير نفسي: الاستيقاظ المبكر صعب بسبب الجينات وليس الكسل
يؤكد خبير نفسي أن صعوبة الاستيقاظ مبكراً لا تعكس الكسل، بل ترتبط بعوامل جينية تتحكم في نمط النوم الطبيعي للإنسان، مما يسلط الضوء على أهمية فهم الفروق الفردية في النظم البيولوجية.
الصحة السعودية تحذر من كثافة البخار في التجمعات لمرضى الربو
حذرت وزارة الصحة السعودية من مخاطر كثافة البخار في التجمعات، خاصة لمرضى الربو، وأصدرت نصائح وقائية للحد من المضاعفات الصحية في المناسبات الاجتماعية.
الخضيري يحذر من ممارسات يومية تضر بالأعصاب والمخ
حذر الدكتور فهد الخضيري من ممارسات يومية شائعة تؤثر سلباً على صحة الأعصاب والمخ، مؤكداً على ضرورة تجنبها للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض العصبية.
إرشادات لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان
بعد انتهاء شهر رمضان، يقدم خبراء الصحة نصائح عملية لإعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم، تشمل تعديلات في النوم والتغذية والنشاط البدني لتعزيز الصحة العامة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن السرطان في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن السرطان، بهدف تحسين معدلات الشفاء وتقليل الوفيات المرتبطة بالمرض عبر التشخيص المبكر.
إطلاق برنامج للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع.
دراسة تكشف سر الرغبة في الأكل بعد الشبع رغم امتلاء المعدة
كشفت دراسة علمية حديثة عن الآليات العصبية التي تدفع الإنسان للرغبة في تناول الطعام بعد الشبع، رغم امتلاء المعدة، مما يسلط الضوء على دور الدماغ في السمنة والأمراض المرتبطة بها.
الصحة السعودية تطلق حملة للكشف المبكر عن سرطان الثدي
أطلقت وزارة الصحة السعودية حملة توعوية وطنية تستهدف النساء فوق 40 عاماً للكشف المبكر عن سرطان الثدي، مع توفير فحوصات مجانية في المراكز الصحية والمستشفيات.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني جديد للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع. يشمل البرنامج فحوصات مجانية وتوعية شاملة للمواطنين.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إرشادات الصحة للتعامل الآمن مع حرائق أجهزة الشعر الحراري
أصدرت وزارة الصحة السعودية إرشادات مفصلة للتعامل الآمن مع حرائق أجهزة الشعر الحراري، مؤكدة على أهمية الوعي الوقائي لتجنب الحوادث المنزلية الخطيرة.
إطلاق برنامج وطني للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة في السعودية
أعلن وزير الصحة السعودي عن إطلاق برنامج وطني شامل للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، بهدف تحسين جودة الحياة وتقليل العبء الصحي على المجتمع. يشمل البرنامج فحوصات مجانية وتوعية واسعة.
الصحة تحذر من اضطراب الساعة البيولوجية بعد رمضان
وزارة الصحة السعودية تحذر من اضطراب الساعة البيولوجية بعد شهر رمضان، وتربطه بمخاطر صحية مثل السكري والسمنة واضطرابات المزاج، داعية إلى اتباع نظام غذائي صحي.
جدول الفحوصات الطبية من الطفولة حتى ما بعد 65 عاماً (23.03.2026)
طبيبة أسرة تقدم جدولاً شاملاً للفحوصات الطبية الضرورية من مرحلة الطفولة وحتى ما بعد 65 عاماً، مع نصائح حول أهمية الكشف المبكر والرعاية الوقائية للحفاظ على الصحة العامة.
استشاري قلب يحذر من 7 عادات مدمرة لصحة القلب (23.03.2026)
استشاري أمراض القلب السعودي الدكتور خالد النمر يحذر من سبع عادات يومية مدمرة لصحة القلب، ويؤكد أن التدخين والظلم والقهوة من أبرز المخاطر التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
مقاومة الأنسولين خطر خفي يهدد الملايين ويمكن عكسه
تقرير طبي يحذر من انتشار مقاومة الأنسولين كخطر صحي خفي يؤثر على ملايين الأشخاص، مع تأكيد إمكانية عكسها عبر تغييرات بسيطة في نمط الحياة والغذاء.
لصوص التستوستيرون: عوامل خفية تهدد هرمون الرجال
كشف خبراء هرمونات عن عوامل غير متوقعة في الحياة اليومية، مثل غسول الفم والملابس الضيقة، تخفض مستويات التستوستيرون لدى الرجال، مع نصائح للحفاظ على الصحة.
نصائح لضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان من وزارة الصحة
تقدم وزارة الصحة إرشادات عملية لضبط الساعة البيولوجية بعد شهر رمضان، مع تحذيرات من مخاطر اضطراباتها طويلة المدى مثل السكري والسمنة، وخطوات للعودة إلى التوازن اليومي.
تغيير اسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي: خطوة طبية
تغيير اسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي إلى مرض الكبد الدهني الاستقلابي يهدف لزيادة الوعي بخطورته الصامتة المرتبطة بالسمنة والسكري، مع تسليط الضوء على أعراضه وطرق الوقاية.
الخضروات المعدة بنظام معقد: سر نقص الفيتامينات
دراسة جديدة تكشف أن الخضروات المعدة بنظام معقد تفقد قيمتها الغذائية بسبب عمليات التصنيع، مما يؤدي إلى نقص الفيتامينات الأساسية في النظام الغذائي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الصحة توصي بالشوكولاتة الداكنة لتقليل السكر في العيد
أوصت وزارة الصحة السعودية بتناول الشوكولاتة الداكنة خلال عيد الفطر المبارك كبديل صحي لتقليل استهلاك السكريات، مؤكدة على فوائدها الصحية مقارنة بالحلويات التقليدية.
Page 70 of 97
