حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من التأثيرات السلبية المباشرة لزيادة الوزن على كفاءة الجهاز التنفسي، مؤكداً أن السمنة قد تكون سبباً رئيسياً للشعور بضيق التنفس، وذلك حتى في الحالات التي يثبت فيها الفحص الطبي سلامة القلب والرئتين تماماً من أي أمراض عضوية.
الآلية الفسيولوجية لضيق التنفس لدى المصابين بالسمنة
أوضح الدكتور النمر الآلية الفسيولوجية المسببة لهذا العرض، مبيناً أنه كلما ازداد وزن الإنسان، ارتفعت بالتوازي حاجة أنسجة جسمه لاستهلاك كميات أكبر من الأكسجين. وأضاف أن هذه الزيادة في الكتلة الجسدية تشكل عبئاً ميكانيكياً إضافياً، حيث يرتفع الجهد العضلي المطلوب لتحريك جدار الصدر وعضلة الحجاب الحاجز أثناء عملية الشهيق والزفير، مما يُجهد الشخص ويُشعره بضيق التنفس.
أهمية الحفاظ على الوزن المثالي
وتأتي هذه التوضيحات الطبية في إطار التوعية المستمرة بأهمية الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، وتجنب السمنة التي تعد عاملاً رئيسياً للعديد من الإجهادات البدنية، وتؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة وكفاءة أداء الجسم لوظائفه الحيوية بشكل طبيعي ومريح.
ويوصي الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام للوقاية من السمنة ومضاعفاتها، بما في ذلك ضيق التنفس، وتحسين الصحة العامة.
